刚刚落下帷幕的云南省职工庆祝中国共产党成立100周年10站10千米重走红色路线活动，吸引了大批喜爱文体活动的云岭职工积极参与。平时就热爱参加这类活动的陈剑，自然没有错过这个机会，每天坚持长跑26公里左右上下班，让他在活动中取得了一个好成绩。
陈剑：运动重塑人生轨迹 供图
陈剑是云南烟草公司工会的一名职工，热爱跑步运动的他，还是昆明上合马拉松跑团团长和安踏体育云南跑吧精英跑团团长。常年坚持马拉松、越野跑、自行车运动，经常参加国内外各种比赛，让陈剑获得了许多奖项和荣誉，成为云南知名业余跑者，跑友们习惯叫他“干草”。
谁料想，这样一位运动达人曾经竟是一个体重超标的胖子。十多年前，由于生活极度不规律，没有控制好自己的饮食，缺乏锻炼，陈剑的体重一路飙升，最胖的时候达到88公斤。体重过重影响到陈剑日常的工作和生活，他说，“我的整个生活都被肥胖毁掉了。”
“那时候，我去到哪儿，随便走两步就气喘吁吁，整个人精神状态比较差，别人也会觉得我就是一个懒懒的胖子。但我不想过这样的生活，于是便下定决心要减肥。”陈剑说。
跑步成了陈剑运动减肥的首选，“我在坚持跑步一段时间后，体重减得非常快，2-3个月内瘦下来10公斤，后面我又花费1至2年的时间，成功把体重减到了60公斤左右。”
原本，陈剑只是把跑步当作一个可以平时放松自己的爱好，没想到这个爱好却改变了他的人生轨迹。
在朋友的鼓励下，陈剑尝试报名参加了一些马拉松比赛，结果基本都能拿到名次。陈剑越跑越有信心，越跑对自己要求越高、越自律，训练越来越规律，比赛成绩也越来越好。近年来，他曾斩获2016、2017年连续两年红牛24小时轿子雪山翻越挑战赛冠军；2017年深圳宝安国际马拉松国际第八名、国内冠军；2018泰国清迈国际马拉松年龄组亚军；2019环滇池100超级马拉松55km组冠军；2020勐腊热带雨林跨境越野赛冠军等奖项。
真正投入地跑起来后，马拉松打开了陈剑人生的另外一面。通过马拉松运动，陈剑认识了许多原本不可能相识的朋友，去了很多自己以前想都没想到会去的地方，他说：“人生有了很多新的事物是以前没有跑步，专注地去跑马拉松会发生的事情，现在都发生了。”
一周7天，陈剑都会从繁忙的工作生活当中，挤出时间来跑步。大部分时间里，他会在昆明拓东体育场与众多跑步爱好者一起训练、交流心得。此外，西山后山、“7+5”越野（七道梁子，摩天岭，野猫山，鸡冠岭，大象山，长虫山）等昆明周边户外路线，也备受陈剑和朋友们的青睐。
“如果没有疫情，我们基本上每个月都会到省外，甚至国外去跑马拉松。疫情期间，我们换了一种方式——约上朋友在昆明周边跑一些自己喜欢的线路。同时，利用运动相机、云台等设备，拍摄一些跑步中遇到的美景、跑友优美的跑姿，制作成短视频在网上分享，影响更多的人关注跑步运动、热爱跑步。”陈剑说。
陈剑那“生命不息，运动不止”的精神还影响到了自己身边的亲朋好友们，“现在，我的孩子、我的爱人也都喜欢上了运动。身边的朋友、同事、亲戚，也时常与我交流跑步的心得、分享跑步的快乐。”
从一个人到一群人，陈剑认识了许多有共同兴趣爱好的朋友，大家经常一块儿交流学习，这让他的生活愈发充实。
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